Mis on perfektsionism ja kuidas see väljendub läbi erinevate uskumuste ja käitumiste, millised on täiuslikkuse poole püüdlemise tagajärjed.
Testime, kui palju on Sinus perfektsionismi.
Erinevad perfektsionismi tüübid (normaalne vs. neurootiline), e. millal hakkab see Sinu vaimset tervist ja igapäevast toimetulekut negatiivselt mõjutama?
Perfektsionismi tüübid ja kuidas seda läbi iseenda mõtete jälgmise paremini ära tunda ja tasakaalustada.
Mis selles siis halba on, kui ma püüdlen täiuslikkuse poole?
Perfektsionistlikud “mängud”
Kuidas täiuslikkust kontrolli all hoida e. saavutada tasakaal, mis tagab meile edu ja sisemise rahulolu.